联校考试是什么意思啊，联校考试是什么意思啊知乎

来源：时间：2024-04-13 00:00:00

选择了联校考试还能选择单独招生考试吗

单独招生的考试形式一般为“文化联考+综合素养测试”相结合的考试模式。文化联考包括语数英三门科目；综合素质测试分为上机测试和面试，上机测试在计算机上答题，考核学生人文素养；面试由面试员与考生交流，主要考核语言表达、心理素质、反应能力、知识面、职业倾向等基本职业素质。不过不同学校之间会有些许差别，具体请看各个学校的招生简章。单独招生考试录取后的考生，不得转入其他专业，学生入校后与统招的学生待遇相同~单考单招是由国家教育部部单独对中等专业学校应届毕业生高考招生的一种形式，高等职业教育单独招生考试(简称单考单招)，参加招生录取的学校主要是一些独立设置的全日制普通高职院校，除少量招收本科师资班外，其余的招生计划均为普通专科。单考单招本是为广大中专学校、职业高中和技工学校毕业生(简称三校生)设计的一种招考方式，现在普通高中毕业生也可报考，其志愿填报和专业课加试都有特殊要求。单考单招的考试采取3+X，“3”是指语文、数学、外语，“X”是指综合专业课一科或专业基础课、职业技能课两科。文化课语、数、外的考试时间与普通高考一致，在6月7日和8日进行，但考试内容和要求一般会简单一些。专业课加试一般在高考之后进行，由招生学校负责组织。单独考试和统招考试不尽相同，单独招生主要特点有两个方面：首先，高校有了更多的自主权。在招生计划上有调节权，生源质量好、学校条件许可，可适当扩大招生名额。其次，考生有了更多的选择权。除由国家承认学历的各类高等学校和高中阶段各类学校在校学生外，凡符合有关规定者均可在夏季高考之外再选择参加春季高考。

单独考试增加了统招考试，缓解了夏季一次高考对考生的压力，带给考生更多的接受高等教育的会，也鼓励一部分社会青年继续深造，从而有利于延缓社会就业的压力。春季高考还在一定程度上缓解了中学升学的压力，为全面实施素质教育创造了宽松的环境。并且春季高考为高校扩大招生规模提供了机遇，为学校探索实行学分制创造了条件，有利于提高办学效益，促进学校加快专业改造，促进高校加快教学和管理等方面的改革。春季高考几年以来，春季招生取得了成功经验并在社会上产生了良好的影响。

是教师招聘好考还是特岗教师好考呢

最近很多同学在问考编是什么?特岗是什么?考编和特岗哪个好?今天我们就来聊聊这个话题。

编制教师

先说“编制教师”的意思：在编教师拥有的编制为事业编，即在编老师为事业单位工作人员。非在编教师即为临聘人员或者称作合同工。教师作为事业单位工作人员，入职后按照相关规定，签订合同期一般为五年(实际操作中，一般只签订一次合同)并按照相关规定，享受事业单位工作待遇，但我们说的合同工一般指临聘人员。非在编老师，一般称作代课老师。

特岗教师

“特岗教师”是国家针对西部和贫困地区省市的支援政策，引导和鼓励高校毕业生从事农村义务教育工作，特岗服务满三年，只要个人愿意，即可分配到编制。

特岗、考编都是当老师，有什么不同?

特岗：主要是针对基层县以及偏远贫困地区师资不足，义务教育阶段学校结构不合理问题。为了提高农村教师队伍的整体素质所设置的教师岗位。特岗教师聘期3年。原则上安排在县以下农村初中，适当兼顾乡镇中心学校。

考编：即教师招聘考试，就是某省、市、县或某学校需要进一步补充教师队伍而进行的招聘考试。

考试内容不同

1.特岗教师招聘考试科目按地区有差异，一般笔试考试科目分为两种情况：

第1种内容为：专业基础知识和教育学、心理学、教材教法、教育法规、新课改等相关的教育理论知识。

第2种内容为：专业基础知识和公共基础知识。各占150分，总分300分。这个公共基础知识也有不同，有的地区就是指上面的教育理论知识，有的地区是指文史法律数学政治时事等综合知识。

2.教师编制考试笔试主要考查两个部分，即教育理论综合知识(公共知识)和专业知识。

教育理论综合知识(公共知识)部分包括教育学、心理学和教育心理学的一些理论，以及一些相关的其中教育理论综合知识教育法律法规，考点与教师资格考试基本相同;

专业知识涵盖了各科相应的基础性知识、教学技能与实践、教材教法与教案等。

注意：上述考试内容具体以本省考试公告或者考试大纲为准。

待遇不同

1.“特岗教师”与当地在职在编教师享有同等待遇，“特岗教师”的特就特在3年服务期内的工资由中央财政统一支付。只要3年考核合格，本人愿意，就可转为当地在职在编教师。

2.考编教师享受“五险一金”等福利待遇。有编制的教师就是俗称的“铁饭碗”。

优势不同

1.特岗教师优势

a.可以选择在当地留任，保证有编有岗，并享受当地教师同等待遇。

b.异地留转，或到城镇学校应聘。今后城镇学校中小学自然减员的补充，首先要补充这些经过了三年实践锻炼的特岗教师。

c.可重新选择就业，各地政府包括教育部门要为此提供便利。

2.招教教师

招教教师还用我说?编制+福利+稳定!

各自都有优势，但是都有统一的目的，教书育人!

在教育过程中，老师的作用都是无法代替的，他带给学生的影响可能是一生。

无论是从事何种类型的老师，都要秉承着教育的使命感，他不仅是一份维持生活的工作，而是一份事业。

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一般来说，教师招聘的范围广、种类多，是教师队伍补充人员的主渠道，待遇因学校和地区差异差别较大。

特岗教师是中央为了促进城乡教育均衡发展，提高农村教师队伍的整体素质，对中西部地区农村义务教育的特殊政策。

特岗教师的工作地域在中西部地区的“两基”攻坚县及县以下的农村学校任教，待遇不低于当地同等条件的公办教师年收入水平，一般通过在普通高校毕业生中通过公开招聘的形式进行。

特岗教师招聘聘期为三年，服务期满后一是可以选择在当地留任，保证有编有岗，并享受当地教师同等待遇；二是可以异地流转或到城镇学校应聘；三是可以重新选择就业。目前选择留任的特岗教师绝大多数。

1、首先你要了解特岗是什么？特岗教师就是到农村学校去农村进行义务教育的工作。那么他的生活环境可能就会比较的艰苦。

2、招考是什么呢？招考就是教育局每年统一进行的一次教师招聘考试。那么他的工作地点就可以是在市里面或者市区里面。那么他的生活条件了可能来说就会比较好。但是它的报名人数就会比较多，就是说可能一个岗位会有70多个人竞争。那么你的笔试成绩必须要到前十名之后还有面试，所以竞争就非常的激烈。

所以综上所述，可能特岗教师会比较容易考上。

区别：“特岗教师”主要是针对“两基”攻坚县和边远贫困地区师资紧缺的义务教育阶段学校设立，旨在逐步解决农村中小学校师资总量不足和结构不合理等问题，提高农村教师队伍整体素质。“特岗教师”聘期内工资支出将由中央财政设立专项资金，其间教师的平均年薪可达到1.5万元，高出部分由县级财政承担。

教师招聘录用考试或称教师招聘考试、教师录用考试，一般简称招教。是近年我国教育部门落实“凡进必考”原则，公开选拔优秀教师的新型录用制度。招教考试知识点一般涵盖教育学、心理学、教育心理学、新课程改革、教材教法、教育法规、班级管理、教育写作、公共基础知识、专业基础知识、说课、答辩、教案等，具体情况各地不同。

根据义务教育管理体制，各县区教师招聘考试由本县区负责，市直学校教师招聘考试由市教育局负责，各地考试时间没有统一规定，由各地根据本地教师队伍状况、编制状况等确定，考试时间也由当地自行确定，但根据教育系统的特点，如果安排招聘，一般会安排在暑期进行。可以到当地教育部门咨询。

考试形式不同：招教考试以县或地级市、区进行，而农村特岗教师招聘考试各省教育厅执行教育部的有关政策进行。 1.招教考试各地时间不太固定，可以说贯穿一年始终，而特岗以省为单位统一进行； 2.特岗大多是网上报名，而招教考试一般在教育局人事局现场报名较多！编制不同：招教考试在笔试和面试都过关的情况下，一般可以说编制就拿到手了，而农村特岗教师一般要3-5年后考核认定才可以！考试内容不同：特岗教师考试出题比较统一、固定，招教考试各地市、区、县出题范围和内容比较灵活、不太固定。

我认为特岗教师好考，一般特岗都在边远山区基层一下。二编制往往在家乡本地竞争大，要求条件高。

想明白教师招聘和特岗教师哪个好，需要由招录情况、入编及工资待遇、工作环境等方面来确定。

1.招录情况：

招教：每年洛阳教师招聘集中在6-9月份，基本在7月中下旬会有一次大型的联考，2018年招考人数1400多人，考试内容为教育综合知识与文理综；招教考试考试竞争激烈，考取难度较大；

特岗：每年基本都要招考计划，且招考人数基本过万，2018年河南特岗招考人数为15500人，考试内容为教育基础知识；特岗招考人数多，考试难度相对较小；

2.编制与工资待遇：

招教：刚刚招录的教师，直接入编，工资待遇基本在2千左右，随着工作年限的增长以及级别的提升，工资待遇逐步提升；

特岗：刚招录的特岗教师，三年内无编制，工资直接由国家统一发放，待遇保持在2千左右，三年后可直接入编，随当地教师工资水平发放工资；

3.工作环境：

招教：招教工作地域与环境基本在报考时就能确定，市区学校招聘则在市区工作，工作环境相对优越；

特岗：特岗教师招录后基本到乡镇一级学校任教，工作环境较为艰苦；

招教考试与特岗考试时间不冲突，所以，有备考教师意向的，建议都可以考虑哈，多一次参考就多一次机会！

既然是问哪个更好，简单点，一般来说，当然是教师招聘更好。

正规的教师招聘考试，一般考上之后就有编制。作为一份工作来讲，在很重要的福利待遇方面，教师招聘考上的教师工资比特岗教师高不少，教育环境也更舒适。但相对来讲，教学压力也更大。

特岗教师有3年服务期，3年之后才可入编，工资虽由国家财政和地方财政共同承担，但是因为特岗教师从事的是农村义务教育阶段的教学工作，工资和教学环境，目前仍旧无法与省市县学校相比。

正因为如此，教师招聘考试相比特岗教师难度更大，竞争更激烈。

总之，适合自己，且能够成功上岸的，才是最好的。

当然有编制的好，看个人能力吧，现在教师招聘竞争大，想转正也可以走一走特岗路线，还能去艰苦环境锻炼自己！三年后就可以转正

教师招聘一般都是有编制的，享受国家规定的五险一金和工资待遇。特岗教师一般是三年合同，期满后，才可以入编。

教师招聘有时和特岗教师考试要求条件不同，你可以仔细阅读报考条件，有资格报考教师招聘的，可以直接报名。

这个看你自己选择，不过目前啊教师考试竞争激烈，能考上哪都可以选择上岸。

下面我来比较一下：

第一：比地域：教招大于特岗。

教师招聘有市直、县直、乡镇联校、村级学校，意义是补充教师；而特岗教师是中央实施的一项对中西部地区农村义务教育的特殊政策。地域肯定离家近一些比较好，这个看你自己选择。

第二：比发展：各有千秋。（我觉得特岗教师更有发展）

特岗教师的福利政策就很多了，服务期三年转为事业编人员，服务期三年后有满两年基层服务经验，这个优势只有“特岗教师”“三支一扶”“村官”“支教西部”等有，你看过公务员，事业编，教招都会设置基层服务岗位，专为那些在基层做了贡献的人设置的岗位，这些岗位竞争相当小。这就是特岗教师的优势。所以你考上特岗教师之后，三年之后你的选择性更多。

教招老师一年转为事业编人员，最大的优势在教学资源，学校对教师的培养很重视，教师成长快。

第三：比工资：特岗教师完胜。

特岗教师工资高这是有目共睹的，除了中央财政分担工资，地方财政还会增加补贴，偏远地区生活补贴等，工资在5000左右，而教招老师是正常的工资，3000左右。这也可以成为考虑的一部分。

第四：比竞争：特岗教师胜。

特岗教师由于地域原因，报考的人大部分都是岗位离家较近的考生，这就极大的影响了竞争，当然近两年，报考的其它地方的考生也越来越多了，所以你要抓紧时间准备、复习、冲刺、上岸。

教招老师地域优势，所以竞争那是相仿激烈。女生报考教师成为最大的比例，而女生又努力，又勤奋，导致进面分数一直在涨，不仅报考人数多，而且学霸特别多，所以竞争大。

第五：建议：不管教招还是特岗教师都要报考。

毕业的人越来越多，竞争越来越激烈，俗话说“献上岸，后择岸”，所以考上就是硬道理，县上岸的就行。

加油，这就是我的认识，希望对你有用。开启无敌学霸模式吧！

徐州市区联校2009年初三年级中考模拟考试(一)的答案

找到了化学的

徐州市区联校2009年初三年级中考模拟考试（一）

化学试题

可能用到的相对原子质量：H－1 C－12 O－16 S－32 Zn－65

一、选择题：(每小题只有一个选项符合题意。每小题2分，共20分。请将答案写在下列答题栏内)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1．“民以食为天”。生活中下列过程主要属于化学变化的是

A．碾米 B．洗菜 C．酿酒 D．冲糖水

2．夏天即将到来，“汽水”和“果汁”等都是同学们较爱喝的饮料，它们均属于

A．混合物 B．酸 C．单质 D．有机物

3．牙齿中含珐琅质，它本身是一种坚硬物质，不容易

受损。但口腔内酸性过强，酸性物质就会与珐琅质

发生反应，从而损害珐琅质的表面而形成蛀牙。右

图为没有护理牙齿与有护理牙齿人的口腔在饭后

pH的变化情况。下列说法正确的是

A．饭后六十分钟时牙齿最易被腐蚀 B．饭后十分钟时口腔内的酸性最弱

C．经护理后口腔内的酸性增强 D．经护理后口腔内的酸性减弱

4．中华民族在世界冶金史上曾谱写过辉煌的篇章，早在两千多年前的西汉时期就有“曾青得铁则化为铜”的记载，这种方法是现代湿法冶金的先驱。从现代化学的观点理解，这句话的涵义是

A．一氧化碳与氧化铜反应生成铜单质 B．氧化铜在单质铁的催化作用下，分解生成铜

C．铜绿（碱式碳酸铜）和铁的化合物反应生成铜 D．单质铁从铜盐溶液中置换出铜

5．卫生部颁发的《食品添加剂使用卫生标准》从2008年6月1日起施行。新标准规定，食品添加剂是在食品生产、加工、包装、贮藏和运输过程中，加入的对人体健康没有任何危害的物质。下列食品的处理方法不符合《食品添加剂使用卫生标准》的是

A．凉拌黄瓜时滴入少许麻油 B．在煲好的骨头汤中放入适量加碘食盐 C．用甲醛溶液保鲜鱿鱼 D．吃饺子时蘸上香醋

6．春节燃放烟花、爆竹能增添节日的喜庆气氛。有关烟花、爆竹成分的推测不合理的是

A．鞭炮爆炸后，产生有刺激性气味的气体，说明鞭炮中可能含有硫粉

B．燃放烟花时，发出蓝紫色火焰，说明烟花中可能含有铁粉

C．鞭炮的火药呈黑色，说明鞭炮中可能有木炭粉

D．燃放烟花时，发出耀眼的白光，说明烟花中可能含有镁粉

7．下列图像能正确反映所对应叙述关系的是

A．向pH=10的溶液中不断加水 B．向H2SO4和CuSO4混合溶液中加NaOH溶液

C．一定量的稀硫酸与锌反应 D．煅烧一定质量的石灰石

8．当地时间2009年2月25日法国佳士得拍卖行不顾中国的反对在巴黎拍卖圆明园流失文物鼠首和兔首铜像，它们都是由含一定比例金、银、锡、锌的铜合金铸造的。这种铜合金属于

A．金属材料 B．无机非金属材料 C．合成材料 D．复合材料

9．我国最近已研究出新型水处理剂C1O2的新制法，其反应的微观过程如下图所示。下列说法正确的是

A．乙中氯元素的化合价为+3价

B．丙物质中的微粒是不运动的

C．该反应不符合质量守恒定律

D．该反应的化学方程式为2Cl+NaClO2==2ClO2+2NaCl

10．饮料中的果味大多来自酯类。丁酸乙酯（C6H12O2）是无色具有菠萝香味的液体，常用作食品、饮料的调香剂。下列叙述中正确的是

A．丁酸乙酯是由20个原子构成的

B．丁酸乙酯中碳元素的质量分数为27.6%。

C．丁酸乙酯中碳、氢、氧元素的质量比为18：3：8

D．一个丁酸乙酯分子中，碳、氢、氧原子的个数比为3：6：2

二、（本题包括3小题，共17分）

11．（4分）高纯度的单质硅是信息产业的核心材料，没有硅就没有你喜欢的计算机。请用你学过的知识回答下列问题：

(1)地壳中含有大量的硅元素，它的含量仅次于元素。

(2)SiO2是沙的主要成分，工业上制取粗硅的化学方程式为：SiO2+2C Si+2R，

R的化学式为；该化学反应的基本类型是。

(3)硅能在O2中燃烧生成SiO2，并放出大量的热，有科学家正研究将硅作为新能源。与化石燃料相比较，硅燃烧没有CO2排放，因而有助于解决的环境问题是。

12．（6分）据都市晨报报道，2009年1月13日一天徐州市就发生火灾19起。干粉灭火器是常用的灭火器之一，它利用压缩的二氧化碳吹出白色干粉来灭火。这种灭火器可用来扑灭油、气等燃烧引起的火灾，其中干粉的主要成分是碳酸氢钠（NaHCO3），它受热后生成纯碱、水和二氧化碳。请回答下列问题：

（1）碳酸氢钠的性质。

（2）灭火时碳酸氢钠发生反应的化学方程式。

（3）点燃的镁条能在二氧化碳中继续燃烧，生成一种金属氧化物和一种非金属单质，因此金属镁着火是不能用干粉灭火剂灭火，请写出镁在二氧化碳中燃烧的化学方程式

。

（4）专家提醒从火灾中逃生时，可以用湿毛巾捂住口、鼻，其主要作用。

13.（7分）右图表示某些物质间转化关系（反

应条件和部分产物已省略）。其中A、E为

固体氧化物，且A为黑色粉末；B、D是

由相同元素组成的无色液体，且B具有消

毒杀菌作用；C、Y、Z为无色气体，其中

Y有毒；X是最常见的金属。请回答下列问题：

（1）反应①中A物质的作用是；

（2）反应③、④的化学方程式：

③；④；

（3）在日常生活中为防止反应②的发生，可采取的措施是（写一点即可）；

（4）在自然界中普遍存在反应⑤，其名称为。

三、（本题包括2小题，共16分）

14．（8分）通过化学学习，你已经掌握了实验室制取气体的有关规律，以下是老师提供的一些实验装置。请结合下图回答问题：

（1）请你写出实验室中用A装置制取一种气体的化学方程式。你制取该气体选用的收集装置是（填字母代号）。

（2）实验室中常用加热氯化铵(NH4Cl)和氢氧化钙固体混合物的方法制取氨气(NH3)，同时还生成氯化钙和水。则实验室制取氨气的化学方程式。

制取氨气选用的发生装置是（填字母代号）。

（3）小亮同学为了探究氨气的某些性质，做了以下实验：下图中从左到右依次是他做的实验及相应现象：

通过实验，小亮同学可得出氨气的性质有。

15．（8分）一双善于发现问题的眼睛能够给我们带来许多意想不到的知识。

【发现问题】在一次探究活动中，小强用塑料吸管向澄清石灰水中吹气，发现石灰水先出现浑浊后又变澄清，他感到很意外。

于是小强又将纯净的CO2通入新制的澄清石灰水中，观察到的现象与上次相同。

（1）小强做第二个实验的目的是。

小强查阅资料得知：CO2能与CaCO3和H2O继续反应生成Ca(HCO3)2。

（2）由此，小强总结出Ca(HCO3)2的一条物理性质是。

小强想了解Ca(HCO3)2的化学性质。

【提出猜想】Ca(HCO3)2受热能否分解？

【查阅资料】Ca(HCO3)2受热分解生成CaCO3、H2O和CO2。

【设计实验】选用右图所示装置，加热时如果有水生成就可证明

Ca(HCO3)2受热分解。写出图中有编号仪器的名称：

①；②。

【实验过程】小强在实验室找到了一瓶Ca(HCO3)2。取少量进行加热，加热时观察到试管口附近有小液滴产生。小强的结论：Ca(HCO3)2受热分解。

【反思与评价】

（1）小松认为小强的实验不能确切证明Ca(HCO3)2受热一定分解了，小松的理由是

。

（2）小松认为加热过程中如果产生CO2也可证明Ca(HCO3)2受热分解，请你帮助小松设计实验方案，验证加热过程中有无CO2产生。（不允许使用碱溶液）

选用的试剂操作方法实验现象实验结论

有CO2生成

四、（本题包括1小题，共6分）

16．黄铜(由锌和铜形成的合金)有较强的耐磨性能在生活中有广泛的用途，晓军同学为了测定黄铜屑样品组成，分四次取样品与稀硫酸反应，其实验数据记录如下表：

1 2 3 4

样品质量/g 25.0 25.0 25.0 25.0

稀硫酸质量/g 40 80 120 160

产生气体质量/g 0.2 0.4 0.5 0.5

计算：（1）黄铜样品中铜的质量

（2）所用稀硫酸中溶质质量分数

徐州市区联校2009年初三模拟考试（一）

化学试题参考答案与评分标准

说明：

1．学生解答主观性试题时，只要答案合理均按评分意见给分。

2．书写化学方程式时，化学式错误，不得分；出现不配平，漏写、错写反应条件，不标气体、沉淀箭头等共扣1分。

3．卷面分1分评分标准：书写规范、美观，答题较规范、清晰即可得1分。若书写潦草、乱涂乱画、不在规定的位置书写，主观性试题基本空白等不得分。

一、每小题2分，共20分。

题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

答案 C A D D C B B A A C

二、（本题包括3小题，共17分，化学方程式每个2分，其余每空1分）

11．（共4分）氧或O CO置换反应温室效应

12．（共6分）（1）白色固体、受热能分解（2）（3）化学方程式略（4）防止吸入烟尘等

13．（共7分）（1）催化作用（写“催化剂”、“催化”、“催化性”也给分）

（2）③Fe2O3+6HCl===2FeCl3+3H2O④3CO+ Fe2O3===2Fe+3CO2

（3）涂油（或刷漆、电镀等，其它合理答案均给分）（4）光合作用

三、（本题包括2小题，共16分。化学方程式每个2分；14（3）2分，其余每空1分）

14．（8分）（1）2H2O2====2H2O+O2↑(或CaCO3+2HCl==CaCl2+H2O+CO2↑)C或E(或E)等对应合理即可（2）2NH4Cl+Ca(OH)2=====CaCl2+2H2O+2NH3↑ B

（3）氨气密度比空气小、极易溶于水、氨水呈碱性（回答两点即给2分）

15．（8分）【发现问题】（1）排除杂质的干扰（回答排除石灰水变质或排除人呼出气体中其他成分干扰均给分）（2）可溶于水（答易溶于水也给分）

【设计实验】①试管；②酒精灯【反思与评价】（1）固体药品[Ca(HCO3)2]中可能含有水分。

选用的试剂操作方法实验现象实验结论

紫色石蕊试液将生成的气体通入紫色石蕊试液中石蕊试液变红有CO2生成

（2）

注意：选用湿润的蓝色石蕊试纸（pH试纸）也给分。

四、共6分

16．（6分）

解：设样品中Zn的质量为x，稀硫酸中溶质质量为y

Zn+H2SO4=====ZnSO4+ H2↑ 1分

65 2

x 0.5 g

x=16.25 g 1分

样品中铜的质量为25 g－16.25 g=8.75 g 1分

Zn+H2SO4=====ZnSO4+ H2↑

98 2

y 0.2 g

y=9.8 g 1分

所用稀硫酸中溶质质量分数=24.5% 1分

答：样品中铜的质量为8.75 g，所用稀硫酸中溶质质量分数24.5%。设、答完整 1分

你想成为一个什么样的人

我想成为一个善良的人。因为善良给我们自身以及他人的生活带来意义。善良意味着更善于交流，更有同情心，更有帮助别人的正能量。每个人内心深处都有一颗善良的种子，有的人天生善良，有的人通过培养可以变得善良，只要愿意努力。

今后我打算这样：

一、养成善意的视角

1、真心关心他人。最基础的就是关心身边的人，希望他们好，发现他们和自己相通的需要、理想和恐惧。善良是温暖的、相互的，是耐心、信任、忠诚和感恩。善良意味着“付出更少”，因为它使我们不被负面的态度和感受所束缚，如怨恨、嫉妒、猜疑和操纵。善良就是从心底关心所有人。

练习表达善意，慷慨待人。通过练习，你会逐渐克服害羞，逐渐学会怎么帮助别人，最后把善良内化为一种直觉。

不求回报。真正的善良是不求回报的，没有任何附加条件。

2、不要把善良看作达到自我目的的途径。注意虚伪的善良。善良并不意味着“自私的友好，计较的慷慨，表面的礼貌”。因为希望从别人身上得到你想要的才对他人友好，或者希望控制别人，这不是善良。假装关心他人只为了平息愤怒或耻辱，这不是善良；隐藏愤怒或沮丧强颜欢笑也不是善良。

最后，一味讨好别人也不是善良；这种让步只是一种将就，因为你害怕不妥协的后果。

3、对自己善良。很多人都会犯这个错误，努力对别人善良，却不对自己善良。有时候这归因于你不喜欢自己的某些方面，但更通常是源于对自己缺乏认识。不幸的是，当你对自己认识不够时，对他人的善良会容易变成上述的伪善。或者会使自己崩溃失望，因为总把别人放在第一位。

自我了解能让你看清是什么导致自己的痛苦和矛盾，让自己能够接受自己的矛盾和纠结。自我了解给自己空间，让自己处理对自己的不满意。同样地，自我了解能避免自己将负能量发泄到他人身上，从而使你能满怀爱和善良对待他人。

二、培养善良的特质

1、培养同情心。“善良，对于你遇见的每一个人都是一场艰难的战役”。根据柏拉图的说法，这句话的意思是每个人都经历着这样或那样的挑战，有时候当我们因为自己的问题，忽视了对他人的理解，并且把怒气牵连到别人。在做某些可能对他人带来负面影响的行为时，问问自己“这样做善良吗？”如果你不能肯定地回答这个问题，那这就提醒你应该马上改变你的行动和方式。

即使自己感到自己的状况已经糟糕到极点，记住其他人也正不安、痛苦、艰难、伤心、失望和困惑。这不会减轻自己的糟糕的感觉，但这能让自己意识到：人们都会因为自己受伤害和痛苦而做出片面的反应，这种反应不是源于内心的全面考虑，而善良正是避免无端怒火，让你更全面了解自己的关键。

2、不期待完美。如果自己有完美主义、好胜心或强迫症的趋势，对自己善良会减弱你的野心和快节奏，让自己不再害怕自己被认为是懒惰和自私的。记住要慢下来，当事情不如人意时要原谅自己。

要从错误中吸取教训，而不是责怪自己或者将自己与他人作比较。通过宽容自己你就能够开始用宽容的眼光看待他人的需求。

3、做一个好的聆听者。人们常说，聆听说着容易做到很难，尤其是在节奏很快的社会里，忙碌被视为美德；因为太忙碌，或者你需要赶往某个地方而打断对方说话，成为常态。但习惯忙碌不是不善良的借口。与他人聊天时，学会全神贯注地聆听，真诚地关注对方，直到他们说完他们的想法和故事。

真诚地倾听，要有眼神交流，避免干扰，给对方足够的时间，这就是善良。把对方的话听进心里，而不是打断对方，或用一个预先准备好的答案来搪塞。让对方感觉到你的重视，你愿意倾听。

做一个好的倾听者不等同于做一个解决问题的高手。在你提不出正确的意见时，你最好只是安静地倾听。

三、采取行动

1、关爱动物，关爱世界。关爱动物和宠物是一种善举。没有人强迫自己关爱其他的物种，尤其在如今这种人类占支配地位的世界。因此，关爱和尊重动物的举动是非常善良的表现。而且，善待这个支撑和哺育我们的世界，是明智而善良的，这能确保我们不会危害自然，从而保证我们的健康。

收养宠物。你的善良会得到回报，宠物会融入你的生活并为你带来快乐和爱。

为远行的朋友照顾宠物。向朋友保证在她远行时关爱她的宠物。

尊重你所照顾的物种。人类不能“拥有”动物，我们照顾它们，对它们的健康负责。

花点时间到当地社区维护环境。出去走走，与家人、朋友或独自到大自然中去，作为世界的一分子与世界交流。分享你对自然的爱，帮助别人重拾与自然的联系。