2020年自考管理心理学：自我知觉

威廉·詹姆斯在《心理学原理》一书中认为自我概念（即自我知觉）包括物质与生理自我、社会自我和精神（心理）自我三种要素水平。这三种要素水平都伴有自我认知和自我评价的感情体验（满意与否）以及自我追求的心理行为控制与调节。因此，有人又将自我及自我知觉的心理结构分为：自我认知、自我评价、自我情感体验及自我行为控制与调节等。
自我管理的主要方法有：
①改变与改造环境，促进自我的发展；
②通过再社会化（即社会教育、改造）途径，改变与完善自我，促进自我发展与自我实现；
③脱离不良环境，以利自我发展；
④回归社会，适应环境，以利自我免疫与发展；
⑤从他人、社会、团队、大局、全局、未来的角度看问题，超越自我；
⑥通过培养自信心与自尊心理来认识自我、形成自我、发展自我等。

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